13 + Dalykai, kuriuos jūsų kardiologas nepasakys

1. Antsvoris? Aš galiu jo nekelti

Kai žmonės turi didžiulį antsvorį, tai akivaizdus klausimas. Kai jie tik vidutiniškai turi antsvorį, sunkiau tai atsikratyti, nes visuomenė pripažįsta, kad žmonės yra šiek tiek antsvorio. Sunku pasakyti kažką panašaus, kad praranda svorį. - Stuart Connolly, MD, direktorius, kardiologijos skyrius McMasterio universitete, Hamiltonas, Ontarijo

(Nuotrauka: "Wavebreak Media" / "Thinkstock")

2. Cukrus, o ne riebalai yra reali problema

Kai valgysite rafinuotą cukrų, sukursite atsaką į insuliną, kuris yra toksiškas kraujo indų gaubteliams. Daugiausia dėmesio skiriama cholesterolio kiekiui; Aš nežinau, kad gydytojai tikrina insuliną ir A1C lygį [diabeto rizikos veiksniai, kurie yra glaudžiai susiję su širdies sveikata]. - Stephenas Sinatra, MD, kardiologas ir daugelio knygų apie širdies sveikatą autorius, įskaitant "The Great Cholesterol Myth"

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

3. Dauguma papildų yra neveiksmingos

Gydytojai, kurie primygtinai rekomenduoja tam tikras papildas, dažnai parduoda juos savo biure. Pirmosios prevencijos atveju, jei jūs nevalgysite žuvų 2-3 kartus per savaitę, tada žuvų taukai tikriausiai yra gera idėja. Taip pat rekomenduoju vitaminą D, nes 80 proc. JAV suaugusiųjų yra nepakankami. Tai tik du mano. - Sarah Samaan, MD, "The Legacy Heart Center" kardiologė Plano, Teksase, ir geros sveikos širdies praktikos autorius

(Nuotrauka: "iStockphoto" / "Thinkstock" )

4. Aš turiu žinoti, ar jūs ar jūsų partneris miega gerai

Miego apnėja yra pagrindinė širdies veiklos, tokios kaip širdies priepuolis, širdies sustojimas ir insultas, priežastis. Jei įtariate, kad turite miego apnėją (knarkimas ir išsekimas, kai atsibunda, yra didelis patarimas), apie tai turėtumėte pasakyti gydytojui. Jei jūsų sutuoktinis visada kankina tave snoringui, tai taip pat svarbus ženklas. - Steponas Sinatra, MD, kardiologas

(Nuotrauka: Stockbyte / Thinkstock)

5. turėjo dramatišką nėštumą? Pasakyk man

Preeklampsija yra paslėptas ankstyvosios širdies ligos rizikos veiksnys. Jis man sako, kad yra pagrindinė problema su kraujagyslėmis. Jaunos moterys turėtų pripažinti, kad jų gydytojui svarbu žinoti, ar jie vystosi. Ir dauguma gydytojų nesikreips 50 metų moteris apie savo nėštumo sveikatą nuo 25 metų. Tas pat pasakytina apie reumatoidinį artritą ir vilkligę. Širdies priepuoliai yra pirmoji šių pacientų mirties priežastis, todėl jiems reikia agresyviai valdyti rizikos veiksnius. -Malissa J. Wood, MD, "Massachusetts" bendrosios ligoninės moterų širdies programos bendrai direktorė

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

6. Raudonasis vynas nėra Cure-all

Mano pacientai man sako: "Aš pradėjau gerti raudonąjį vyną" ir sakau "kam už ką?" Jie mano, kad tai naudinga širdžiai, bet jūs turite būti atsargūs, kad nepervažiuotų ir nekelia pavojaus kitoms sveikatos problemoms. Tas pats tamsus šokoladas. Žmonės galvoja, kad galite valgyti tiek, kiek norite. Tai tinka jums - tai sumažina kraujospūdį ir turi antioksidantų, tačiau dauguma žmonių nevalgia tik tos vienos dienos per dieną. - Steponas Sinatra, MD, kardiologas

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

7. Kas mane daro blogai? Rūkymas

Jei kas nors yra rūkalius, jie turi sustoti. Aš jaučiuosi susirgęs, kai kalbu su vis dar rūkančiais žmonėmis. Nebuvo per vėlu sustoti. Net išeinant iš savo septynerių metų gerėja išgyvenimas. Jei pacientai nori padaryti vieną dalyką savo sveikatai, tai turėtų būti nustoti rūkyti. -Stuartas Connolis, MD, direktorius, kardiologijos skyrius, McMaster universitete, Hamiltonas, Ontarijo

(Nuotrauka: "Wavebreak Media" / "Thinkstock")

8. Receptas yra lengvesnis sprendimas, bet ne visada geresnis

Emocinis toksiškumas yra pagrindinė širdies ligos priežastis. Depresija, sielvartas ir nekontroliuojamas pyktis yra pagrindiniai rizikos veiksniai. Geras kardiologas gali pamatyti, kad pacientas kenčia nuo šių problemų. Daugelis gydytojų tiki narkotinėmis medžiagomis, tačiau mažiau gydo visą žmogų. - Steponas Sinatra, MD, kardiologas

(Nuotrauka: "Comstock" / "Thinkstock")

9. Aš turėčiau tikrinti savo dantis

Jei burnoje yra daug uždegimų, tai ženklas, kad jūsų organizmas patiria uždegiminį atsaką. Pacientams, sergantiems dantenų ligomis, yra daug daugiau širdies ligų. Aš visada patikrinu savo pacientų burną. - Stephen Sinatra, MD, kardiologas ir autorius

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

10. Jūsų šeimos istorija nėra tokia bloga, kaip manote

Žmonės ateis ir sakys: "mano močiutė mirė nuo širdies priepuolio, kai jai buvo 80 metų, todėl širdies susirgimas vyksta mano šeimoje". Tai netiesa - kiekvienas turi mirti dėl kažko. Mes apibrėžiame šeimos istoriją kaip širdies veiklą iki 60 metų moterų ir iki 50 vyrų. Tai kur kas siauresnis nei žmonės supranta. - Sarah Samaan, MD, kardiologas

(Nuotrauka: "Digital Vision" / "Thinkstock")

11. Jums tikriausiai nereikia šio streso testo

Žmonės pradėjo juos gauti 50 metų amžiaus, o po to kasmet. Tačiau testavimas nepalankiausiomis sąlygomis tik užtruks 70 proc. Ar daugiau. Įprastas bandymas nereiškia, kad neturite kliūčių. Nėra jokių medicininių priežasčių atlikti testavimą nepalankiausiomis sąlygomis, nebent turite simptomų, pavyzdžiui, krūtinės skausmą ar dusulį ar nenormalų EKG. - Sarah Samaan, MD, kardiologas

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

12. Šis stentas gali būti nereikalingas

Jei užblokavimas nesukelia simptomų arba sumažėja kraujo tėkmė, to nereikia stenti. Jei nėra sunkių blokatorių, vaistų vartojimas yra toks pat geras. Ir kai jūs stentui, jūs turite padaryti dar vieną, o problema gali plisti. - Malissa J. Wood, MD

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

13. Aš noriu išklausyti klausimus iš jūsų ar jūsų šeimos

Geriausias laikas atkreipti dėmesį yra pirmas keli paskyrimo minut ÷ s, prieš pradedant fizinį egzaminą. Būtent tada jūs turite atsinešti dalykus, kurie jus kenkia. Man patinka, kai turite šeimos narį ar draugą, kad padėtumėte. Jums gali būti girdimas sunkių naujienų ir atsikratyti mišrių pranešimų. - Malissa J. Wood, MD

(Nuotrauka: Photos.com/Thinkstock)

14. Jūsų kraujospūdis namuose dažniau nei darbe

Aš matau daug baltos kailio hipertenzijos [kai kraujo spaudimas yra padidėjęs biure, bet įprasta namuose]. Jei pacientai nustebinti savo kraujospūdžio skaičiumi, aš pakartosiu testą arba paprašykite, kad jie įrašytų jį namuose savaitę ir pateiktų jų rodmenis. Tokiu būdu, jei jis yra didelis, jie yra labiau motyvuoti dirbti, kad sumažintų. - Sarah Samaan, MD, kardiologas

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

15. Pasakyk man tiesą: ar sergate erekcijos disfunkcija?

Erekcijos disfunkcija taip pat yra kraujagyslių ligos požymis. Maži kraujagysliai yra barometras, kas vyksta dideliuose kraujagyslėse. Mano tėvas sužinojo, kad jo kaklelis buvo užblokuotas, kai jis ėjo į receptą [ED]. - Malissa J. Wood, MD

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)