4 Psoriazės gydymo būdai

Sužinokite, ką galite padaryti, kad galėtumėte gydyti šią odos būklę.

Gerų dienų metu jums beveik nereikia atkreipti dėmesio į tai, ką daro jūsų oda. Dėl blogų, tie raudoni niežti pleistrai verkia dėmesį. Štai keletas būdų, kaip pagerinti gerąsias dienas ir prastesnių dienų pasididžiavimą.

Atleiskite niežėjimą

Jei niežėjimas yra jūsų problema, vonia - su tam tikromis papildomomis medžiagomis - gali būti tik tai, ką užsisakė gydytojas. Čia yra keletas išbandytų ir teisingų šunų, kuriuos galite pridėti prie jūsų vonios.

• Bicarbonate sodos: Bikarbas yra puikus vaistas nuo niežėjimo odos, kaip jūs jau žinote. Jei jūsų vaikas turi vėją, įšvirkškite 1/2 puodelio bikarbo į seklią vonią arba 1 puodelį į gilų vonią, kad nuramtumėte niežėjimą.

• Žolelių pagalba: nuo seniausių laikų šviežios ir džiovintos žolelės buvo pridedamos prie vonios, kad suteiktų gijimo naudą protui ir kūnui. Prabangus ramunėlių ramunėlių ir ramunėlių mišinys ramina sausą odą. Naudokite po 3 šaukštus kiekvieno, dedamą į dvigubą sulenktą muslino kvadrato centrą, saugiai susikabinkite ir įmeskite į vonią. Išspauskite drėgną maišą, kad kvepalų aliejus išsiskirtų į vandenį.

• Avižiniai dribsniai: norint atsipalaiduoti nuo odos bėrimų arba niežtinčio saulės nudegimo, naudokite drungnę vonią ir pridėkite keletą šaukštų koloidinio avižinių dribsnių (kurie yra milteliai, todėl jie išlieka suspenduoti vandenyje), pvz., Aveeno, parduodami vaistinėse. Jei neturite koloidinio avižinio dribsliaus, įpilkite violetinės ar panašios supjaustytos avižos, pagamintos iš senojo nailono, užsukite viršuje ir supilkite ją vonioje, kol įsiurbiate. Avižiniai dribsniai daro vonią labai slidžiu, todėl būkite ypač atsargūs, kai išeinate iš vonios.

• Actas: paprastas senas actas yra kita medžiaga, kuri gali įveikti niežulį. Tai veikia rūgština odą. Norint nutirpėti niežtinį saulės nudegimą arba psoriazę, turi būti vėsioje vonioje, prie kurios prieš įleidžiant įpilkite apie 2 puodelius acto.

Praleisti laiką lauke

• Saulės spinduliai yra puikus vaistas nuo psoriazės. Kiekvieną dieną praleiskite 15-30 minučių lauke, o rezultatus turėtumėte pamatyti mažiau nei šešias savaites. Tyrimai rodo, kad saulės šviesa mažina odos T ląstelių aktyvumą. Tai yra specializuotos ląstelės, gaminančios chemines medžiagas, vadinamą citokinomis, kurios inicijuoja uždegimo ciklą. Kai T ląstelės yra veikiamos saulės spindulių, jis slopina jų aktyvumą, nutraukdamas ciklą.

• Apsaugokite save nuo degimo, dėvėdami apsauginius nuo saulės spindesčius, esant mažiausiai 30 SPF, sveikoms odos vietoms.

Vonios sprendimai

• Gerai pailginkite šiltu vandeniu ir pridėkite daržovių aliejaus. Priežastis ta, kad ilgą vonią galima suminkštinti želė pleistus ir sušvelninti niežėjimą, taip pat gali nusausinti odą ir pabloginti niežulį. Taigi gulėkite vandenyje maždaug 10 minučių, leisdami jūsų oda kruopščiai mirkyti. Tada, maždaug 5 minutes, kol išeisite, į vandenį įpilkite 3 arbatinius šaukštelius augalinio aliejaus, kad padėtumėte drėgmę į odą. Tačiau būkite atsargūs, nes aliejus padaro vonios paviršių labai slidžiu.

• Norėdami nutirpinti niežulį, išbandykite vėsią vonią, į vandenį įpilkite acto. Daugelis žmonių mano, kad actas padeda psoriazei, nors gydytojai nežino, kodėl. Žinoma, kad acto rūgštis actuose naikina bakterijas - ir viena teorija leidžia manyti, kad bakterijos dar labiau apsunkina psoriazę.

• Smulkiai sumalta avižos yra dar vienas geras sudirginimo šalinimo ingredientas. Galite purtyti avižų produktą, specialiai pagamintą iš vonių, pvz., Aveeno (vaistinėse). Arba supilkite į maišytuvą paprastą kaušinę avižą, išmaišykite, kol jie pasidaro smulkiu milteliu, tada pabarstykite juos į vandenį.

Taikyti daug drėkintuvo

• Kai tik pateksite į vonią, nusiraminkite drėkintuvą, kad užblokuotumėte odos natūralią drėgmę. Įsitikinkite, kad pridedate papildomą storą sluoksnį psoriazės pleistrams, kurie padės išvengti įtrūkimų. Geriausia išvengti pernelyg greitai išdžiūvėjusių skysčių, o vietoj to pasirinkti sunkų kremą ar tepalą. Tarp efektyvių markių yra DermaDrate, Eulactol arba Calmurid, kurių sudėtyje yra karbamido, kad padėtų atsikratyti svarstyklių ant odos paviršiaus.

• Išbandykite kremą, kuriame yra ramunėlių. Šis augalas jau seniai yra žinomas siekiant sumažinti uždegimą ir sušvelninti sluoksniuotą odą. Paprašykite to savo vietinėje sveikatingumo maisto parduotuvėje.

• Keletas kartų per parą įplyškite keletą lašų arbatmedžio aliejaus į psoriazės pleistrus. Jis atpalaiduoja niežulį ir minkština odą, ypač jei turite lengvą dėklą. Tačiau pirmiausia išbandykite nedidelį odos pleistrą. Taip pat verta prisiminti, kad arbatmedžio aliejuje dengta oda gali būti labai jautri saulės šviesai.

• Norėdami suminkštinti odą ir pašalinti žvynuotus pleistrus, taip pat galite naudoti vazeliną. Taikykite taip dažnai, kiek reikia.

Reali sveikata:

1. Egzema Reljefas
2. 7 būdai pašalinti odos problemas
3. Soothe parched žiemos odai