6 Maži kalorijų pasirinkimai sūrio mėgėjams, kurie vis dar skanūs

Parmesan: 20 kalorijų už šaukštą

Du šaukštai tarkuotų parmezano sūrio taps tik 40 kalorijų. Naudokite šį sūrį, kad supjaustytumėte sriubas ir makaronus, kaip tai padarė "Umami" skonį Skrudinta Butternut Skvošas su Parmezanu .

Fetos sūris: 75 kalorijos už unciją

Feta - tai lanksti alternatyva daugiau riebių sūrių. Tik pusė uncijos pakeis salotos. Skirtingi feta tipai turi skirtingas kalorijas, todėl patikrinkite etiketę. Kiekviena Feta veislė skaniai skaniai unikali. Pabandykite tai Vištienos kepta pipirai su feta receptas

Ožkos sūris: 75 kalorijos už unciją

Šis kreminis sūris turi apie tokį patį kiekį kalorijų kaip feta. Ožkos sūrio skonis skiriasi pagal rūšį, tačiau paprastai jis yra kibirkštis, kaip jogurtas. Ožkos sūris puikiai tinka sumuštiniams. Pakeiskite majonezą šia baltymų užpildyta skleisti Atsigaivinkite mac-and-sūrio, šokinėję šį valgį.

Nebereikia geresnio laiko, nei dabar, spręsti klausimus, susijusius su jūsų dabartiniais įpročiais ir padaryti skirtingus maisto pasirinkimas .

Mozzarella sūris: 70-85 kalorijų už unciją

Kūno dalis: 70 kalorijų už unciją
Jei naudojate daug sūrio, manau, kad lasagna tai gali būti daugiau sveikas pasirinkimas . Tačiau dar 15 kalorijų už unciją, pieno Mozzarella yra labiau patenkinamas.

Nesaldintas pienas: 85 kalorijos už unciją
Pabandykite tai vietoj Čederio šiame nuostabiame Poutine kepta sūris sumuštinis skanus gydymas.

Neufchatel sūris: 70 kalorijų už unciją

Šis išmatuotas sūris yra galutinis priešnuodis riebiam grietinėlės sūriui. Šio tipo sūris yra "Philadelphia" prekės ženklo 1/3 mažiau riebalų grietinėlės sūris. Jūs nepraleisite riebalų, o "Neufchatel" tikrai geriausio skonio! Naudok tai šiame.