Kaip būti geresniu bendradarbiu

Laimingi kolegos yra produktyvūs bendradarbiai

Daugeliui žmonių darbas yra nepatogus ir šiek tiek daugiau nei priemoka. Tačiau pastaraisiais metais daugelis kompanijų sužinojo apie privilegijas ir tai, kad tai gali būti naudinga darbuotojams ir darbdaviams.

"Warwick" universiteto paskelbtame tyrime, Koventryje, Anglijoje, 2015 m. Buvo įtikinamų įrodymų, kad laimė didina produktyvumą. Tyrėjai parodė kai kuriems dalyviams 10 minučių komedijos klipą ir davė kitiems nemokamus užkandžius ir vandenį prieš prašydami abiejų rinkinių atlikti skaičiavimų seriją per nustatytą laiką. Vidutiniškai šie dalykai buvo 12 procentų produktyviau nei kontrolinės grupės nariai, kuriems nebuvo suteikta jokių paskatų.

"Tikroji našumo augimo jėga skatina pastangas", - teigia tyrimo bendraautoris Danielis Sgrois. "Happier žmonės daugiau pastangų."

"Google" dažnai vadinama įmone, kuri supranta šią lygtį. Kalifornijoje įsikūrusi technologijų gigantija daug investuoja į savo darbuotojus, siūlo viską, nuo nemokamų užkandžių iki sporto salių iki lankstų darbo valandų. Darbuotojai yra netgi raginami tęsti šaunius projektus įmonėse. Deja, mes negalime prisijungti prie "Google" komandos, tačiau įrodymai rodo, kad patys darbuotojai gali sukurti šventesnę ir veiksmingesnę darbo vietą.

Padarykite prasmingus ryšius su savo kolegomis

Dvi didžiausios laimei lemiančios darbo vietos lemia tikslų jausmą ir, sako Emma Seppälä, "Stenfordo universiteto" Gailestingumo ir altruizmo tyrimų ir švietimo centro "mokslininkė Kalifornijoje ir naujosios knygos" Happiness Track "autorius.

Seppälä tvirtina, kad bet kokia darbo linija, kurioje esate, laimė slypi iš įsitikinimo, kad tai, ką jūs darote, yra prasmingas ir naudingas kažkam. Pavyzdžiui, giriant kolegas gerai atliktu darbu, matyti, kad kas nors atkreipia dėmesį į jų įnašus, o tai gali padėti sustiprinti, kaip jie yra svarbūs bendrai veiklai.

Kitas požiūris yra. Pavyzdžiui, jei esate ypač talentingas grafikos dizaineris, vien savo darbo kokybė gali paskatinti kolegas stumti save. Tačiau yra ir kitas būdas paskatinti kitus, Seppälä sako: padėkite jiems stengtis pasiekti tokio lygio kompetenciją, siūlydami techninius patarimus ar dalydamiesi savo filosofija su konkrečiu projektu.

Taip pat galite pabandyti pabrėžti darbo svarbą, ieškodami aiškių būdų iliustruoti, kaip tai daro įtaką platesniam pasauliui, pvz., Nustatyti faktinį naudos gavėją. 2007 m. Pensilvanijos universiteto Wharton mokyklos vadybos profesorius Adomas Grantas išleido tyrimą, kurio metu universitetų skambučių centro atstovams buvo pavesta padėti šalims paskambinti potencialiems donorams surinkti lėšų. "Grant" paskatino šių darbuotojų grupę susisiekti su studentu, kuris gavo finansinę paramą, ir paaiškino, kokia parama jam buvo suteikta asmeniškai.

"Staiga jie galėjo pamatyti, ką jie daro, kaip jie keitė gyvenimą", - sako Seppälä, kalbėdamas apie tyrimą. Dėl to ši konkreti grupė tapo labiau įtikinanti, įtikinant žmones dovanoti, dėl ko žymiai padidėjo kiekvieno skambinančiojo gautos lėšos - nuo vidutiniškai 185 JAV dolerių per savaitę iki daugiau nei 500 JAV dolerių.

Kolegialus bendravimas su kolegomis

Įkvėpimas yra svarbus, tačiau taip pat ugdomos palaikomosios kultūros. Ir tai prasideda nuo to, kas tik gali laimėti taškus su bosu ar pasodinti slyvų reklamą, sako Seppälä. Venkite viešai kaltinti kolegas už netinkamą darbą, kuris gali paskatinti gėdą ir blogą valią. Apskritai žmonės nesiekia klaidų ir gali mokytis iš savo paklydimų.

Jūs taip pat galite pagerinti aplinką, parodydami užuojautą žmonėms, kurie dėl nemėgimo, mąstančių ar neveikiančių žemas savigarba ar kai kurie sunkumai jų asmeniniame gyvenime. "Pradinis taškas turėtų visada būti" supratimas, kodėl kiti jaučiasi nepatogūs ", - sako Vanessa Buote, Waterloo, Ont." Plasticity Labs "tyrimo direktorė, kuri studijuoja darbo vietoje laimę.

Išreikškite empatiją, ty, nesvarbu, ar jūsų bendradarbis ima spręsti asmeninius klausimus. Nejaučiate, kad turite pateikti atsakymus; tiesiog klausantis kažkokio oro, jų nusivylimai gali būti karpantys ir dažnai skatina juos identifikuoti savo sprendimus, sako Buote.

Ir kartais paprasčiausias pastangas sudaryti draugiškumą gali būti efektyviausios. Pavyzdžiui, socialiniai ritualai, pavyzdžiui, dienos arbatos laikas, gali nutildyti ilgą kelią. "Jūs galite būti nustebinti šių mažų veiksmų nauda", - sako Buote. "Jie suteikia mums galimybę atsipalaiduoti ir tuo pačiu metu gali sukurti bendruomenės jausmą organizacijoje".

Pavargau pakilti į blogą lovos pusę? Mes turime.

Patikrinkite daugiau!

Naršyti