Gydymas: padėti savo vaikui prisitaikyti prie 1 tipo cukrinio diabeto

"Mano aštuonerių metų neseniai diagnozuotas 1 tipo cukrinis diabetas. Kaip galėčiau padėti jam prisitaikyti prie jo naujos realybės? "- Marie Reynard, Toronto.

1. Palengvinti perėjimą prie sveikesnės dietos

Julie Daniluk, dietologas : mano pirmas patarimas yra padėti jūsų sūnui įsimylėti sveiką maistą . Gliukozės kiekio svyravimai gali paskatinti priešingus rafinuotus angliavandenius, tokius kaip duona, slapukai ir saldainiai, todėl jums reikės paaiškinti, kad jo valgymas gali sukelti cukraus kiekį kraujyje, todėl gali išsivystyti burnos džiūvimas, nuovargis ir skrandžio skausmas. skausmai. Tada pasimokykite apie subalansuotą maistą, pradėdami jį apsipirkti ir išmokyti jam paruošti maistingą maistą.

Įkvėpdami pirkite receptų knygą, kurioje yra mažai glikemijos indekso maisto produktų, ir pradėkite kasdienį valgį gaminti naujų skonių. Pavyzdžiui, cinamonas gali padėti išlaikyti pusiausvyrą tarp cukraus kiekio kraujyje, o citrinos ir actas mažina angliavandenių glikemijos indeksą.

Siekiant sumažinti angliavandenių suvartojimą, eksperimentuokite su natūraliais saldikliais, tokiais kaip ksilitolis ir stevija, kurie yra saugūs vaikams skirti variantai, ir sužinokite, kaip

Galiausiai diabetu reikia reguliariai maitintis kartu su užkandžiais kas dvi-tris valandas , taigi pakuokite savo sūnaus pietus su saldžiais dar

(Nuotrauka: iStockphoto / Thinkstock)

Toronte įsikūrusi sertifikuotoji mitybos specialistė Julija Daniluk kartu su realybe virimo šou sveikų gurmanų Oprah Winfrey tinkle ir neseniai paskelbė savo pirmąją knygą Valgymas, kuris gydo uždegimą .

Kiekviena medicininė situacija yra unikali. Būtinai kreipkitės į savo gydytoją apie savo būklės ypatumus.

2. Padėkite reguliuoti cukraus kiekį kraujyje su multivitaminais

Dr. Zoltan Rona, MD : vaikams dažnai sunku suprasti šią ligą ir susidoroti su poreikiu dažnai stebėti cukraus kiekį kraujyje ir kasdienį insulino injekcijas. Nors reguliarus insulinas yra vienintelis pripažintas 1 tipo diabeto gydymas, jūs galite padėti sumažinti komplikacijas, tokias kaip žaizdos, inkstai ir širdis, užtikrinant, kad jūsų sūnas gautų maistines ir vitaminų, kurių jam reikia per sveiką, mažai gliukozeminę dietą ir papildus.

Nors tai nėra insulino pakaitalas, kasdieninis multivitaminų, kurių sudėtyje yra chromo, magnio, mangano, cinko, vario, B komplekso, vitaminų C, D ir E, ir omega-3 riebalų rūgštys, gali padėti reguliuoti sūnaus cukraus kiekį kraujyje. Kitas būdas mažinti insulino poreikį - papildyti savo sūnaus patiekalais ar gėrimais tirpių skaidulų iš nulukštentų linų, psylliumo ar pektino arba vieną arbatinį šaukštelį (arba tris kapsules) iš "Integra Nutrition's Ultimate Fiber Plus".

Nors to reikės kai kurie gyvenimo būdo tweaks, diabetas yra valdomas. Daugiau patarimų ir pagalbos galite gauti iš gydytojų, mitybos specialistų, patarėjų ir mokytojų, tuo lengviau jums ir jūsų sūnui prisitaikyti.

(Nuotrauka: Hemera / Thinkstock)

Dr. Zoltan Rona, MD, praktikuoja papildomą mediciną Toronte, redaguoja Enciklopediją gamtos healing ir yra bestselerio autorius Grįžimas į Sveikumo džiaugsmą .

3. Naudokite pratimą, kad sumažintumėte insulino poreikį.

Amanda Vogel, fitneso instruktorius : Pratimai yra diabeto valdymo pagrindas, todėl laikykitės taisyklingos šviesos ir vidutinio sunkumo kardio ir stiprumo treniruočių pratybų savo sūnui. Tai ne tik padės kontroliuoti jo svorį, bet ir jo kūnas gali išgydyti gliukozę, saugomą energijai, kontroliuojant kraujo cukraus kiekį ir mažinant jo insulino poreikį.

Taip pat nepamirškite, kad liga gali paveikti jūsų sūnui reikalingų pratimų tipą ir dydį. Kanados diabeto asociacija rekomenduoja žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, stebėti gliukozę prieš ir po prakaitavimo, siekiant nustatyti, kaip organizmas reaguoja į įvairias fitneso formas. Kadangi fizinis aktyvumas sukelia kraujo cukraus kiekio sumažėjimą, tai gali užkirsti kelią hipoglikemiją sergančiam asmeniui (mažas gliukozės kiekis). Taigi geriausia dirbti su lengvu užkandžiu su dideliu angliavandenių kiekiu.

Norėdami pradėti savo sūnų, pirmiausia gauk savo gydytojo patvirtinimą. Iš ten planuokite gydytojo patvirtintas veiklas, kurias tavo sūnus galės mėgautis - nuo dviračio iki komandinio sporto, pavyzdžiui, futbolo ar krepšinio.

Klausk mūsų ekspertų grupę? E-mail to healtheditor (Nuotrauka: Monkey Business / Thinkstock)

Amanda Vogel, MA žmogaus kinetika, yra Vankuveryje įsteigtas patvirtintas fitneso instruktorius. ir daug knygų autorius, įskaitant