Sezono dailinimo patarimai
Senovės žmogus gyveno harmoningai su mėnulio ciklais ir besikeičiančiais sezonais, kad prognozuotų auginimo ir derliaus nuėmimo laiką. Su elektros atsiradimu mes nebe priklausome nuo saulės, kad papasakotų mums, kada pažadinti ar miegoti. Ir mes persikėlėme daugiau į miesto gyvenimą, toli nuo agrarinės visuomenės, iš kurios mes atvykome. Mes pradėjome atsiriboti nuo gamtos ir jos ciklų. Atsižvelgiant į gamtos atsiskyrimą, mes rizikuojame tapti nesubalansuota ir nekreipta dėmesio.
SAD, sezoninis afektinis sutrikimas, sukelia nepakankamo saulės spindulių poveikio. Dėl to trūksta melatonino, kuris gaminamas sistemoje, sukeliantis depresiją ir nerimą. Yra specialios šviesos dėžutės, kuriomis gali naudotis SAD ligoniai, sėdintys priešais, kad absorbuotų "pagamintus" saulės spindulius.
Taigi, kas nevyksta lauke, ar rudenį rodomi "Santa" papuošalai, yra susiję su namų dizainu? Daug, pasirodo. Manau, kad mūsų neramus pasaulis, mes galime pažodžiui praeiti per dieną, nepradėję lauko ar vaikščioti gamtoje. Mes einame iš namo per purvo prie garažo. Mes pateksime į mūsų automobilius, važiuokite į padengtą daiktą ir eikime į mūsų verslo vietą.
Mūsų namus ir biurus uždarame taip, kad būtų išvengta juodraščių, oras būtų perdirbamas visoje gyvenamojoje erdvėje, o langai retai atsiveria. Sveikatos požiūriu tai yra siaubinga, ypač žiemos mėnesiais. Ar dizainas yra prasmingas, jei tai nėra skirta vakarėliui ar tematizuotam kambariui, kad dekoruotume Kalėdas, kol mes dar net nepaspausime Helovino?
Bau biologija yra sveikatos tyrimas pastatas ar "sergantis pastato sindromas". Tai pirmą kartą tyrė vokiečiai 1970-aisiais. Jie ištyrė vėdinimo ir elektros sistemų, statybinių medžiagų ir technikos poveikį pastato keleivių sveikatai. Mes visi patyrėme tai, kai vienas žmogus biure susiduria su šalčiu, tada visi tampa susirgę.
Kviečiame gamtą patalpose
Mano pirmojoje knygoje "Suvienytų vietų kūrimas iš išorės" vienas iš skyrių daugiausia dėmesio buvo skiriama "atnešti į išorę", kad gyventi labiau harmoningai su gamta ir bandytų sugrįžti į mūsų šaknis. Būdamas lauko gamtoje, ar jis pėsčiomis basomis žole, žiūri paukščius, sėdi jūsų mylimame hamakoke ar dirba sode, jūs gaunate naudą iš visos tos, kurias gali pasiūlyti motina gamta. Jei gyvenate šiauriniame klimate ir lauke yra 12 mėnesių per metus (nebent esate sniego zuikis!), Jūs vis dar galite pakviesti gamtoje patalpose:
- Lango ar durų atidarymas kelioms minutėms
- Išskirti meno kūrinius ar fotografuoti lauko scenos.
- Turi stalo fontaną.
- Įskaitant augalus, gėles ir žoleles konteineriuose.
- Dekoravimas su baldais ir aksesuarais iš natūralių medžiagų.
- Dekoratyvinio dubenėlio arba apothecaro stiklo užpildymas akmenimis, smėliu ar bet kuriuo kitu lietimu, esančiu išorėje.
- Įskaitant gyvą, augančią žolę ar katinai.
Kalbant apie apdailą, Jūsų namų ir (arba) biuro pritaikymas sezonams yra lengvai pasiekiamas ir sukuria puikią energiją jūsų erdvėje. Vienas iš mano klientų papuošia savo oficialų valgomąjį ir svetainę pagal sezoną ir atostogas. Tai padeda nustatyti šventinį tonas namą ir atveria visus nuotaikos būsimoms atostogoms. Aš turiu draugą, kuris renka patiekalus; Ji turi 4 komplektus 4 skirtingų spalvų ir temų patiekalų. Kiekviename saulėgrąlyje ar lygiadienyje ji turi partiją "atleisti" savo rudenį, žiemą, pavasarį ar vasarą patiekalų rinkinį. Tai puikus būdas naudoti dekoro daiktus, kuriuos ji mėgsta, vakarėlį ir nustatyti tonas / nuotaiką / energiją besikeičiančiam sezonui.
Dekoravimas, kuris nėra Sinchronizuojamas su gamtos ciklais
- Dekoravimas taip pat atostogauja netrukus. Per anksti dekoruojant, jūs negyvenate šventoje, bet ateityje. Jūs turite gyventi šiuose vakarėliuose, kad galėtumėte būti savo gyvenime dabar.
- Turėdamas sezonų / šventes (rudens lapai, išsibarstę ant stalo su sniego kolekcija). Jei esate išsklaidę daiktus, esate išsibarstę (ar bent jau rodote, kad esate), sukurkite atmosferą, kad nebūtumėte čia ar ten ir supratai save nenoriai.
- Sezoninių daiktų pasibaigimas pasibaigus galiojimo laikui data (visi matėme atostogų žibintus, likusius iki gegužės). Palikdami sezonines / atostogų dekoracijas praeityje, "praėjusiems" metams, jūs praeityje gyvenate arba bent jau aplink save slenkstančia ir atšiauriomis atmosferomis. Tai daug, kaip užpildyti savo erdvę su netvarką. Jūs nesate kviečiate naujos ir teigiamos energijos į savo namus. Vietoj to, jūs kuriate gana negyvą, pastovią energiją savo erdvėje ir kviečiate savo kaimynų ir kitų praeivių, kurie teisiasi, niekinimą (mes visa tai padarėme!); ir kad tik jūsų energija siunčia neigiamą energiją.
Bandydami gyventi harmoningai su Motina Gamta, keistis sezonais ir tinkamai dekoruoti mūsų erdves, mes būsime sinchronizuoti su pasauliu aplink mus. Tai padės sumažinti stresą, nerimą ir depresiją, nes mes gyvensime dabartyje, o ne praeityje ar ateityje. Ar kasdien eisite per 15 minučių kiekvieną dieną, kovo mėnesį sunaikinsite Valentino dienos širdis, o ne sniego valytuvų ištisus metus atneš namuose gyvenimą be streso? Ne, bet jūs būsite labiau pristatau savo dovanoje, ir tai visi mes galime paprašyti.
