5 Būdai, kaip gydyti sinu infekciją
Kas yra sinuitis?
Uostas iš peršalimas ar alergija yra virusų ir bakterijų, kurios gali sukelti sinusitą, veisimosi vieta. Tačiau mirusios dovanos, susijusios su sinusitu, yra sunkus jūsų veido veidas. Jūs taip pat galite kaltinti sinusitą, kai skauda galvos skausmą, kuris pasireiškia dar blogiau, kai atsiremiate, dantis ir žalias arba pilkas nosies drenažas ir nugaros skausmas. Daugelis mūsų gydymo būdų imituoja tuos, kuriuos rekomenduojame dėl alergijos ir peršalimo, nes bandote užpulsti daugelį tų pačių problemų, ypač storos gleivinės ir uždegimo. Štai kaip gydyti sinusinę infekciją.
Šie septyni alergijos gydymo būdai gali būti tik tai, ką nurodė gydytojas.
Kaip gydyti sinu infekciją: greitą pagalbą
Pradėkite nuo nosies drėkinimo . Įpilkite 1/4 šaukštelio druskos į 1 puodelį šilto vandens. Kad į nosį patektumėte, naudokite ausies lemputės švirkštą (panašų į kūdikio nosies išvalymo būdą), "neti" puodą, prieinamą sveikatingumo maisto parduotuvėse arba "waterpick". Jei norite naudoti vandens šiltinį, jums reikės "Grossan" nosies adapterio, kurį galėsite įsigyti vaistų ir sveikatos maisto parduotuvėse. Vandenvakarį paleiskite žemiausiuoju nustatymu. Nusiplaukite du ar tris kartus per parą.
Praktikos padėties drenažas . Šlapiuoju rankšluosčiu sumaišykite karštu vandeniu, išspauskite vandens perteklių, prisiimkite tinkamą vietą, priklausomai nuo to, kur esate labiausiai perpildytas, tada dangą 10-15 minučių naudokite ant sinuso. Norėdami nusausinti priekinius angliškai (už kaktos), sėdėti vertikaliai. Norėdami nutekėti viršutinės smegenų sinusų (už skruosnių), gulėti ant priešingos pusės (t. Y. Jei jūsų kairysis sinusas yra užsikimšęs, gulėkite dešinėje pusėje). Norėdami nutekėti širdies sinusų (už nosies tiltelio), guli ant nugaros.
Išvalyti užblokuotus sinusus . Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį krieną su 1/2 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus ir 1 šaukštą citrinų sulčių. Valgykite 1/4 arbatinį šaukštelį, kol jaučiatės, kad sinusai pradeda nutekėti. Jei reikia valgyti, sumaišyti su ryžiais arba bulvių koše, kad apsaugotumėte burną ir skrandį nuo degimo.
Iš pipirmėčių aliejaus iki mėšlungio žievės Štai mūsų galutinis vaistažolių vaistų pirkėjų sąrašas .
Kaip gydyti sinu infekciją: nosies purškimas
Štai dar vienas būdas gydyti sinusinę infekciją. Tyrimai parodė, kad naudodamiesi nosies drėkinimu, prieš kreipiatės į antibiotikus ir dekongestantai padeda šiems vaistams geriau įsiskverbti į nosies ertmes. Sūrus vanduo taip pat mažina patinimą, kuris pagerina drenažą. Nosies drėkinimas taip pat gali padėti pašalinti bakterijas. Krienų šiluma padeda plonoms gleivėms, skatina drenažą.
Šie Visiškai natūralios išgydos turėtų padėti atleisti nuo nosies nosies slėgio ir skausmo .
Kaip gydyti sinusinę infekciją: natūralios gynimo priemonės
Imbieras suspausti: Supjaustykite didelį gingerroot į 1 pintą verdantį vandenį ir virkite 15 minučių. Padermė. Įmirškite rankinę rankoje arbatoje, tada kreipkitės į savo veidą, kaip dalį savo drenažo.
Sinupret: Šis vokiško produkto sudėtyje yra žolelių, turinčių gleivines, priešuždegimines ir antivirusines savybes, sauja. Tyrimai parodė, kad apsaugo žmones, sergančius lėtiniu sinusitu nuo infekcijos, ir padeda atkurti tuos, kuriems yra ūminis sinusitas, vartojant antibiotikus ir dekongestantai. Vadovaukitės paketo instrukcijomis.
Piknogenolis / vynuogių sėklų ekstraktas: Šis antioksidantas padeda sumažinti uždegimą, susijusį su sinusa alergija ir dirginimas. Paimkite 50 mg tris kartus per dieną.
Fenugreek ir čiobreliai: Norėdami išlyginti gleivių, paimkite dvi lazdyno kapsules su viena čiobreliu kapsulę 2-3 dienas per dieną.
Čia yra 5 superfoods, kuriuos reikia pridėti prie savo dietos .
Kaip gydyti sinu infekciją: receptinius vaistus
Antibiotikai taip pat gali gydyti sinusines infekcijas. Jei turite ūminis sinusitas , gydytojas gali nuspręsti paskirti antibiotiką, kai savikontrolės priemonės nesėkmingos. Jei turite lėtinį sinusitą, kuris apibrėžiamas kaip sinusinė infekcija, kurios trukmė yra 8-12 savaičių, gydytojas gali skirti nosies kortikosteroidus, tokius kaip flonazė arba kortikosteroidų tabletes ir (arba) vaistus, kurie plinta gleives, pvz., Guaifenzinas.
Šie aštuoni vitaminai yra visiškas pinigų švaistymas .
Kaip gydyti sinusinę infekciją: alternatyvūs metodai
Akupresūra: Sunkiai paspauskite ant išorinio nosies krašto, esančio jūsų nosies pagrindu, naudodami rodyklės pirštus. Tada uždėkite pirštus abiejose savo nosies pusėse ir tvirtai paspauskite ant kremzlės (dalis, kuri juda pirmyn ir atgal), laikydami 30 sekundžių, tada atleiskite. Dabar paspauskite vietoves, esančias šalia vidinių akių, kairiu nykščiu ir rodomuoju pirštu, kai naudojate pirštus ir savo kitos rankos kulnį, kad patrauktumėte raumenis abiejuose stuburo kraštuose kaklo gale, spausdami visus keturis taškus apie minutę.
Išbandykite 60-osios sveikatos patikrinimai !
Sinus infekcijos prevencija
Gydykite savo alergijas: Jei esate linkęs į sinusų infekcijas, pasitarkite su gydytoju dėl alergijos ir sumažinkite alergenų poveikį.
Valgyk sinusus maistą: Valgyk daugiau aštraus maisto, skatinančio gleivių drenažą, ir riboti cukrų ir alkoholį, kuris trukdo imuniniam atsakui. Alkoholis taip pat išsipučia nosies ir sinusų membranas. Pašalinkite maisto produktus, kurie palieka tave perpildytus. Daugeliui žmonių tai reiškia ledą ar pieną, galbūt reiškia alergiją pieno produktams.
Vartokite daugiau antioksidantų: Tyrimai rodo, kad žmonėms, kurie linkę į sinusų infekcijas, yra mažai antioksidantų. Taigi valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ir apsvarstykite šiuos papildus: 250 miligramų vitamino C, 100-200 TV vitamino E, 5000 TV beta karotino, 200 mikrogramų seleno ir 25 miligramai cinko.
Štai kas apetitas aštriems maistams sako apie jūsų asmenybę !
