šLapimo nelaikymas: bendra sveikatos problema vyrams, apie kurią niekas nekalba
Vyrai taip pat serga šlapimo pūslės nutekėjimu
Šlapimo nelaikymas šlapimo pūslėje - šlapimo nelaikymas (UI) - tai gaila realybė maždaug vienam iš dešimties žmonių. Dauguma ekspertų mano, kad faktinis skaičius yra dar didesnis, nes daugelis ligonių apie tai nekalbės arba kreipkitės į medicinos pagalbą .
Nepaisant to, kad daugelis vyrų susiduria su šlapinimosi problemomis, tai vis dar laikoma "moterų problema". Tai dar tik apsunkina jau sunkią padėtį, teigia MD, urologas, seksualinės sveikatos ekspertas ir vienas iš televizijos laidų šeimininkų. Gydytojai . Ir, nepaisant UI reputacijos kaip "senojo žmogaus" ligos, ji gali turėti įtakos vyrams bet kokio amžiaus. Remiantis "Continex" atliktu tyrimu, vienas iš keturių vyrų, kurie išgyveno šlapimo pūslės nutekėjimą, teigia, kad jie pernelyg gėda netgi kalbėti apie tai su artimais šeimos nariais. Tai reiškia, kad tik vienas iš 12 žmonių siekia pagalbos dėl jų simptomų, teigia Nacionalinė asociacija "Continence".
Paaiškėja vyrai kenčia nuo gimdos depresijos, bet apie tai niekas nekalba .
Ne visos vartotojo sąsajos problemos yra vienodos
Prieš bandydami gydyti, turėsite išsiaiškinti, kas sukelia jūsų nutekėjimą, sako dr. Bermanas. Šlapimo pūslės nutekėjimas gali svyruoti nuo šiek tiek erzina, kad smarkiai sutrikdys jūsų gyvenimą, bet jūs negalite išsiaiškinti priežasties, jei neturite pasakykite apie tai savo gydytojui , priduria ji. Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad yra trys pagrindiniai šlapimo nelaikymo tipai ...
Čia yra 13 dalykų, kuriuos jūsų urologas norėtų jums pasakyti !
Streso šlapimo nelaikymas
Tai yra šokinėja, "swinging-a-golf" klubas, kėlimo vaikas, čiaudulys sukeltas šlapimo pūslės nutekėjimo įvairovė. Pasak Dr. Bermano, jis staiga atsiranda dėl kai kurių fizinių stimulų ir stiebų, atsirandančių dėl dubens plyšio silpnumo ar silpno šlapimo sfinkterio (arba abiejų). Ji priduria, kad vyrams yra ilgesnė šlaplė nei moterų, todėl jie labiau linkę į sfinkterio sutrikimus. Šis tipas paprastai yra šlapimo "spurtas", o ne pilnas šlapimo pūslės ištuštinimas.
Psst - tai yra trys geriausi priedai vyrams nuo 50 metų !
Reikalauti šlapimo nelaikymo
Ar manote, kad tu turi eiti Visą laiką ? Net jei tu tiesiog nuėjo į vonios kambarį? Su šia šlapimo nelaikymo rūšimi, šlapimo pūslė sukelia nevalingus susitraukimus ar spazmus, todėl šlaplė atsitiktinai atsiveria, kad šlapimas išsilaisvintų, sako dr. Bermanas. Jis gali svyruoti nuo mažai šnipštuko, kurį vos pastebėjote savo bokserio šortuose iki pilno potvynio.
Keista, bet tiesa: Ar žinojote, kad galite gyventi be šlapimo pūslės? Skaityk !
Perpildymo šlapimo nelaikymas
Tai yra prieštaravimas širdies nelaikymui: vietoj to, kad jaustumėtės, kad jūs turite eiti visą laiką, jūs niekada jaučiatės poreikis šypėti. Įsivaizduokite savo šlapimo pūslę, pavyzdžiui, vandens balioną, prijungtą prie atviros čiaupo. Jis tiesiog išlaiko užpildymą ir tampa didesnis, kol jis galų gale nuteka (jūsų šlaplė yra atidarymas), aiškina dr. Bermanas. Šlapimas išsiskiria atsitiktinai - kartais jis nuolat išsiveržė arba kartais išsiveržė dideliam gurkšniui, sako ji.
Čia yra 10 būdų, kaip sustabdyti plaukų slinkimą vyrams .
Kokia jūsų prostata yra susijusi su jūsų žandikauliu
Prostatos sutrikimai paprastai yra pirmasis mintis, kai vyrai patiria šlapimo nelaikymą. Pasak Dr. Bermano, prostata gali būti UI priežastis, nors ir ne taip, kaip dauguma vyrų mano. Išsiplėtusios prostatos liaukos yra labiau linkusios šlapintis, nei sukelti šlapimo nelaikymą; tačiau prostatos chirurgija beveik visada sukelia šlapimo nelaikymą, ji paaiškina. "Bet kuris prostatos operacijos būdas gali sukelti šlapimo pūslės nervų ir šlaplės sfinkterio sužalojimą, kuris gali sukelti nutekėjimą", - sako ji. Tai paprastai laikina, tačiau vyrai ir jų gydytojai turi žinoti apie šį šalutinį poveikį ir turėti planą, kaip su ja kovoti, kol jie gydomi, priduria ji.
Čia yra 5 prostatos vėžio požymiai vyrai niekada neturėtų ignoruoti .
Gaukite tinkamus vaistus
Dr. Bermanas įspėja, kad kai kurie vaistai, vartojami vyrų šlapimo nelaikymui gydyti, iš tikrųjų gali pabloginti problemą: pavyzdžiui, jei gydytojai gydo šlapimo pūslių spazmą vartojančius vaistus, tačiau jo nutekėjimas yra susijęs su inkstų akmenys , pacientas galėjo pablogėti nei anksčiau. Kitos medicininės priežastys apima: nugaros chirurgija ir kai kurie kraujospūdžio vaistai , Priduria dr. Bermanas.
Ligos, kurios gali sukelti šlapimo nelaikymą
Diabetas yra sąrašo viršuje dėl sąlygų, susijusių su šlapimo pūslės nutekėjimu; tai blogina kūno nervus, įskaitant tuos, kurie veda prie šlapimo pūslės, aiškina dr. Bermanas. Nešuntimą taip pat gali sukelti šlapimo pūslės vėžys, vidurių užkietėjimas , insultas, šlapimo takų infekcija, inkstų ar šlapimo pūslės akmenys, LPN ar neurologiniai sutrikimai, tokie kaip Parkinsono ar išsėtinė sklerozė .
Gyvenimo veiksniai, kurie sukelia šlapimo nelaikymą
Pridėkite šlapimo nelaikymą į sąrašą sveikatos problemos sukelia nutukimas. Dėl papildomo svorio spaudžiamas šlapimo pūslė, dėl ko jis gali nutekėti, sako dr. Bermanas. Kitas veiksnys gali būti skaudūs, "skleidžiantys sužalojimai", kuriuos žmonės gali patirti dėl automobilių avarijų ir sporto. Bet kokia šlaplės ar grožio srities ar nugaros smegenų pažeidimas gali sukelti nutekėjimą, priduria ji.
Psst- tai yra absoliutus geriausias dietos svorio netekimas (ne, tai ne Keto)!
Šlapimo pūslės nutekėjimo prevencija ir valdymas
"Vyrams reikia sutikti, kad tai nėra kažkas, kas bus geriau", - sako dr. Bermanas. "Kadangi tai dažniausiai nėra skausminga ir dažnai būna reta, vyrai stengsis jį nuvalyti". Negalima to padaryti. Jei esate atsibunda daugiau nei vieną kartą per naktį jei turite šlapinimosi dažniau nei kas keturias valandas, arba jei nutekėjimas bet kokiu būdu sutrinka jūsų gyvenimo būdą - nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galite pradėti nuo bendrosios praktikos gydytojo, sako dr. Bermanas, tačiau geriausia pamatyti urologą, kuris gali patikrinti jus viską nuo sužalojimų nuo vėžio (ir taip, jūsų prostatos).
"Kegels" dabar yra grupės veikla
Kalbant apie streso nelaikymo prevenciją ir gydymą, Kegels dabar yra geriausio berniuko draugas, sako dr. Bermanas. Nors moterys jau seniai žinojo apie dubens pojūčių stiprinimo pratimus, vyrai gali būti nauji "išspausti ir pakelti" metodą. Taigi, pasitarkite su moterimi svarbiu pagalbininku ir galite kartu su savo kolegomis praktikuoti. Premija: "Kegels" taip pat gali padėti išvengti priešlaikinės ejakuliacijos.
Čia yra 7 sveikos priežastys, dėl kurių turėtumėte daugiau sekso !
Ne daugiau kavos ir aštrų burrito pusryčių
Keista, dieta gali sukelti ar pabloginti šlapimo pūslės nutekėjimą, sako dr. Bermanas. "Kofeinas yra blogiausias nusikaltėlis", - sako ji, - "bet ir išvengti gazuotų gėrimų, aštrus maistas ir viską, ką pastebėjote, kad dirgina šlapimo pūslė ".
Jūs paprašėte, mes atsakėme: Ar kafija yra sveika arba kenksminga ?
Ištraukite savo vaikščiojimo batus
Gyvenimas a sveika gyvensena pasak dr. Bermano, ilgainiui bus užkirsti kelią šlapimo pūslės nutekėjimui ir jį valdyti. Atlikite visus dalykus, kuriuos žinai, kad turėtumėte daryti - valgyk subalansuotą mitybą, reguliariai sportuoti , sumažinti stresą , riboti alkoholį ir išlaikyti sveiką svorį - ir tavo šlapimo pūslė bus jums ačiū.
Nebijokite naudoti suaugusiųjų, sužinojote ką
Nors jūs suprantate, kas sukelia šlapimo nelaikymą, turėsite imtis priemonių, o suaugusiesiems skirtų vystyklų būklė taps ilga. Nauji produktai rinkoje yra nieko panašaus į senų vystyklų, sako dr. Bermanas. Jie atrodo taip pat, kaip ir įprasti trumpikiai: jie turi šiek tiek papildomą užtrauktuką priekyje, bet visur kitoje vietoje. Ir toliau praktikuoji tuos Kegelius.
Tai yra 13 vėžio vyrų požymiai gali ignoruoti .
Iš pradžių paskelbtas kaip Šlapimo nelaikymas: bendroji sveikatos problema vyrams, apie kurią niekas nekalba on ReadersDigest.com .
